힐링와우healingwow

[공원장] 인천 미추홀구 인주대로 211번길 49-26 수봉공원에 위치한 중국집을 소개합니다. 맘카페에서 유명해서 저장해뒀다가 한번 가야지 했는데 좋은 날이 왔네요. 아이들이 개학하고 남편이 휴일이었지요. 남편과 오전 10:30분에 오픈하는 중국집에 가기로 했어요. 중국집 이름은 [공원장] 처음 가 보는 거라 들뜬기분으로 갔지요. 남편은 삼선짬뽕, 저는 냉짬뽕을 주문하기로 하고 갔습니다. 작은 가게였지만 사람들이 이미 많이 앉아 있었고 최대한 앉아있는 분이 없는 쪽으로 사진에 담아봤습니다. 공원장의 냉짬뽕과 삼선짬뽕이 유명한지 따로 메뉴판이 있었네요~ 메뉴판 가득한 이 많은 요리 다 먹어보고 싶네요^^ 셀프라고 적혀있지만 주인분께서 세팅 해주시네요. 시원한 물도 가져다 주시고 코로나로 종이컵으로 바뀐 것..

안녕하세요 와우입니다. 오늘은 시장에 가서 복숭아를 사러 갔다가 가격이 정말 저렴해진 아보카도를 구입했습니다. 보기만 하고 접해보지 못해 궁금했던 아보카도를 드디어 만나다니요^^ 시장에서 18개 12,000원에 구입했습니다. 한박스 구매했네요^^ 탐스럽고 예쁜 아보카도.이름도 예쁘죠~ 숲속의 버터라고 하는 아보카도의 효능 알려드려요~ 체중감량 100g 160kcal인 아보카도는 지방산이 풍부한 과일입니다. 칼로리는 높지만 단일 불포화지방산으로 나쁜콜레스테롤 낮추는데 도움을 줍니다. 당분이 낮고 섬유질이 풍부합니다. 포만감을 주는 과일로 폭식을 예방해줍니다. 심장질환예방 아보카도는 혈중지방의 밸러스를 맞춰줍니다.단일불포화지방산이 동맥경화를 예방해줍니다. 간 건강 향상 글루타치온이라는 항산화성분이 해독작용을..

안녕하세요 와우입니다. [조기조림] 두절조기를 구매했습니다 쿠팡에서 30마리정도에 대략 15,700원에 구매했네요. (와우회원가) 두절조기 30마리 구매링크 클릭 약 15마리를 조기조림으로 요리해보려고 합니다. 머리부분이 없어 씻기만 해도 되니 간편하네요. 머리 부분이 없으면 비린내가 덜 하고 조리할때도 생선냄새가 덜 하다는 장점이 있지요. 우선 생선은 절반 잠기도록 물을 담가 가스에 올립니다. 진간장 2스푼 마늘 1스푼 생강가루 1티스푼 고춧가루 1스푼 청양고추 3개 팔팔 끓여주세요. 대파 반뿌리 준비해주세요 송송 썰어 넣고 감칠맛은 참치액으로 한스푼 추가해주세요. 한참 졸이면 참 맛있어서 밥이 어디간줄 모르게 사라지지요~ 가시를 잘 발라 맛있게 드세요.. 나이가 먹을수록 성장기일수록 생선은 일주일에 ..