쫄면 만드는 법

쫄면

연휴라 모처럼 나들이도 다녀오고 집에서 가족들이 tv보면서 저녁을 즐기고 있었네요.

다이어터인 저는 닭가슴살을 하나 먹고 출출한 배를 부여잡고는 남편에게 물었지요.
[여보, 열량은 거의 없고 맛있는 음식 뭐가 있을까요?]
[기다려봐 금방 검색해서 알려줄게]
검색중....
[뭐 좀 찾았엉? 식구들은 밥먹었지만 난 닭가슴살만 먹었더니 배고파앙]
[응 찾았어 바로 이거야]
<다이어트에 좋은 낮은 열량 음식>

• 햄버거
• 피자
• 치킨
• 쫄면

이게 무슨일인가요? 이게 무슨 다이어트음식인가요?

[여보, 이게 무슨 검색결과야?]
[아무튼 이거래 빨리 우리 이거 중에 뭐 먹자]
[당신 밥 먹었잖아]
[그래두 또 먹을래]

좋았어!! 쫄면이닷!!

쫄면 2인분을 삶습니다. 딸과 남편이 먹겠대요. 전 딱 한줄만 먹기로 했어요.

상추 4장을 쫑쫑 썰었어요.

오이는 반개 얇게 채썰었죠.

양배추는 오이보다는 조금 더 많은 양을 채썰어 준비했어요.

계란 반숙 삶아 두개 잘라준비했네요.
콩나물이 있었음 좋았을텐데 아쉽지만 패스..

초장만들기[2인분기준]
고추장 2스푼
고춧가루 1스푼
식초 2스푼
설탕 반스푼
매실액 1스푼
생강가루 반티스푼

골고루 뿌려줍니다.

깨도 솔솔 뿌려서 고소함을 더했어요.

비닐장갑을 끼고 비벼줍니다. 읍 침고여요..

한 줄만 먹기로 한 다이어터는 오늘도 쫄면을 배부르게 먹고마네요~

맛있게 드세요